Parce que pédaler ne suffit pas, offrez-vous les services d’un entraineur pour rouler sans souffrir ou le moins possible. L’endurance peut vous valoir plusieurs titres et récompenses dans le milieu du VTT et c’est avec votre entraineur que vous allez réussir cette équation. A l’image de nombreux sports, le VTT est une discipline qui nécessite aussi bien des qualités physiques que techniques.
La réussite résulte à la fois des qualités innées ainsi que d’une préparation rigoureusement adaptée aux caractéristiques physiologiques et techniques de la discipline de prédilection.
DH : comment progresser en TRJV ?
Quelques fondamentaux, conseils et observables : Prenez le temps des réglages vélosIl faut changer la position des freins, surtout chez les jeunes, bien ajuster l’angle plat ou neutre, pas trop vers le basLe freinage du frein avant va ralentir le vélo mais sans...
