Ce site web est fabuleux pour communiquer, informer, échanger et partager. Il est à destination des sportifs qui souhaitent préparer une épreuve ou une saison.
Depuis plusieurs années, je partage mon expérience et mes compétences avec des sportifs de tous horizons avec des objectifs différents.
C’est parce que nous sommes tous différents que je vous propose un suivi pour votre entrainement, pour la préparation mentale et pour la nutrition.
Dans un seul but, mettre toutes vos chances de votre coté et performer dans votre sport.
- La préparation physique et entrainement du sportif, cliquez sur l’image pour l’Entraînement
Le sportif “coaché” approfondit ses connaissances et améliore ses performances. Pendant votre préparation sportive, vous accédez à l’application et vous parcourez en ligne vos séances d’entraînement, des propositions pour mieux vous préparer.
- La préparation mentale du sportif, cliquez sur l’image pour la Préparation Mentale
Les objectifs, la motivation, les routines, … la préparation mentale apporte le 4ème pilier avec la préparation physique, technique et tactique. Vous souhaitez accéder à la préparation mentale, c’est au sportif de choisir ses propres objectifs !
- La nutrition avec Pauline, cliquez sur l’image pour la Nutrition
Un suivi nutritionnel, que ce soit dans l’objectif de gagner une course ou pour travail à long terme, sera entièrement personnalisé en fonction de vos habitudes, entraînements et connaissances.
- Un formulaire contact simplifié
N’hésitez pas à me contacter pour une question, une suggestion ou autres. Nicolas 😉
Aller sur le site : www.nicolas-roulland.com
